Como a busca pelo sentido da vida afeta a saúde

Como a busca pelo sentido da vida afeta a saúde
Como a busca pelo sentido da vida afeta a saúde
Anonim

Um estudo realizado por cientistas americanos revelou que as habilidades físicas e cognitivas das pessoas que responderam à pergunta por que vivem são maiores do que aquelas que ainda buscam o sentido da vida. Eles também adoecem menos. Os resultados do estudo foram publicados no Journal of Clinical Psychiatry.

Um estudo conduzido por cientistas da California Medical University, em San Diego, mostrou que ter sentido na vida melhora a saúde física e mental, enquanto o processo de encontrar sentido está associado a preocupações e problemas de saúde.

Dilip V Jeste, MD, Distinto Professor de Psiquiatria e Neurociência da Escola de Medicina da Universidade da Califórnia, San Diego - Muitas pessoas pensam em propósito na vida filosoficamente, mas entender o significado está associado a melhor saúde, bem-estar e longevidade. sentido na vida são mais felizes e saudáveis do que aqueles que não o fazem."

A linha de base para o estudo foi uma pesquisa transversal de três anos com 1.042 residentes do condado de San Diego, Califórnia, com idades entre 21 e 100 anos. O estado de busca de significado foi descrito pelas palavras "Estou procurando uma meta ou missão para minha vida", e o estado em que o significado é encontrado - "Encontrei uma vida que me satisfaz".

Os cientistas descobriram que, em diferentes faixas etárias, a porcentagem de pessoas satisfeitas com suas vidas variava significativamente. O número máximo foi na faixa etária de 60 anos.

“Quando você é jovem, digamos 20 anos, não tem certeza sobre sua carreira, seu parceiro de vida e quem você é como pessoa. Você está procurando um significado para a vida”, diz Jest. “Quando chega aos trinta, quarenta aos cinquenta, você tem um relacionamento mais estável, talvez seja casado e tenha uma carreira. A busca diminui, e aumenta o sentido da vida."

"Depois dos 60 anos, tudo começa a mudar. As pessoas saem do trabalho e começam a perder sua identidade. Elas desenvolvem problemas de saúde, seus amigos e parentes vão morrendo. Elas voltam a buscar um novo sentido para a vida, porque o sentido que elas foram uma vez, mudados."

Porém, dentro das faixas etárias, os melhores indicadores de saúde física e mental foram demonstrados por aqueles que, nesta fase da vida, decidiram por si mesmos a questão do sentido da vida.

Os cientistas acreditam que o significado da existência é um parâmetro médico importante e clinicamente relevante que pode ser usado para melhorar a condição dos pacientes.

“Esperamos que nossos resultados sirvam de base para o desenvolvimento de novos métodos terapêuticos”, diz Awais Aftab, MD e primeiro autor do artigo.

Segundo os autores, nas próximas etapas do estudo, eles querem estudar como as condições humanas como a sabedoria, a solidão e a compaixão afetam a saúde e a longevidade, e também descobrir se biomarcadores de estresse e envelhecimento estão associados à busca de sentido Em vida.

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