Encontrou a razão pela qual a falta de sono está matando

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Encontrou a razão pela qual a falta de sono está matando
Encontrou a razão pela qual a falta de sono está matando
Anonim

Na sociedade moderna, costuma-se sacrificar o sono: primeiro pelo jardim de infância, depois a escola, o instituto e, por fim, o trabalho. Em 2015, o professor da Universidade de Oxford, Paul Kelly, falando no British Science Festival, equiparou a jornada de trabalho das 09:00 às 17:00 com tortura, chamando o despertar cedo a forma mais comum de tortura civilizada. A falta de sono torna as pessoas mais obedientes, pensam pior, sentem-se letárgicas e mais fáceis de controlar, mas a falta total de sono mata, mas os cientistas não sabem o motivo exato. Além disso, a vigília prolongada mata humanos e animais. Um novo estudo com moscas da fruta mostrou que, quando as moscas da fruta morrem de insônia, as mudanças letais ocorrem não no cérebro, mas nos intestinos.

Por que a falta de sono está matando?

Os primeiros sinais de privação de sono são bem conhecidos de todos: cansaço, dificuldade de concentração, possivelmente irritabilidade ou mesmo uma risadinha cansada. Menos pessoas experimentaram os efeitos da privação de sono prolongada, incluindo desorientação, paranóia e alucinações. No entanto, a privação total e prolongada do sono pode levar à morte. Além disso, enquanto estamos brincando sobre isso, um estudo amplamente citado em ratos, conduzido em 1989 por cientistas da Universidade de Chicago, mostrou que a falta de sono completa inevitavelmente leva à morte. Mas, apesar de décadas de pesquisa, a grande questão permanece sem resposta: por que os animais morrem quando estão acordados?

Neurocientistas da Harvard Medical School (HMS) identificaram uma ligação causal inesperada entre a privação de sono e a morte prematura. Em um estudo sobre moscas-das-frutas privadas de sono, publicado na revista Cell em 4 de junho de 2020, os cientistas descobriram que a morte é sempre precedida por um acúmulo de moléculas conhecidas como espécies reativas de oxigênio (ROS) nos intestinos.

Quando as moscas da fruta receberam compostos antioxidantes que neutralizam e removem ROS do intestino, as moscas privadas de sono permaneceram ativas e tiveram uma vida normal. Experimentos adicionais em camundongos confirmaram que ROS se acumula no intestino quando o sono é privado. Esses resultados sugerem que os animais podem realmente sobreviver sem dormir em certas circunstâncias. Além disso, o trabalho abrirá novos caminhos de pesquisa para compreender completamente os efeitos da privação de sono.

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A privação crônica do sono está repleta do desenvolvimento de doenças graves

Como o principal autor do estudo, Dragan Rogul, disse ao News Harvard Gazette, a equipe fez uma abordagem imparcial e examinou todo o corpo em busca de sinais de danos por falta de sono. Os cientistas ficaram surpresos ao descobrir que o intestino desempenha um papel fundamental em causar a morte. Mas ainda mais surpreendente foi o fato de que a morte prematura pode ser evitada.

Os cientistas vêm estudando o sono há muito tempo - um fenômeno fundamental e em muitos aspectos misterioso. Quase todas as criaturas vivas conhecidas pela ciência dormem ou exibem alguma forma de comportamento insone, e a falta de sono traz sérias consequências. Numerosos estudos encontraram ligações entre a privação regular do sono e doenças cardíacas, diabetes tipo 2, câncer, obesidade, depressão e muitas outras condições. Os resultados também mostraram que a privação de sono completa e prolongada pode levar à morte prematura dos animais. Nas tentativas de descobrir qual é o motor da morte devido à privação de sono, a atenção dos cientistas se concentrou no cérebro, de onde se origina o sono, mas sem sucesso.

O que está acontecendo nos intestinos?

Em seu estudo, os pesquisadores descobriram que as moscas da fruta privadas de sono morriam na mesma proporção todas as vezes. Ao estudar os marcadores de dano celular e morte, o único tecido realmente secretado foi o intestino. A equipe também investigou se o acúmulo de ROS ocorre em outras espécies animais. Em comparação com ratos de laboratório com uma programação normal de sono / vigília, os ratos que foram privados de sono por cinco dias aumentaram os níveis de ROS no intestino delgado e grosso. Não houve alterações em outros órgãos, como nas moscas da fruta.

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As moscas da fruta são os verdadeiros heróis da pesquisa científica

Para descobrir se ROS no intestino é a causa da morte relacionada à privação de sono, os pesquisadores decidiram determinar se prevenir o acúmulo de ROS poderia prolongar a vida. Depois de testar dezenas de compostos com propriedades antioxidantes que neutralizam as ROS, os autores do trabalho identificaram 11 compostos, cuja ingestão (como suplemento dietético) permitia que moscas privadas de sono tivessem uma vida normal ou quase normal. Compostos como melatonina e ácido lipóico demonstraram ser particularmente eficazes na eliminação de ROS do intestino. Curiosamente, os suplementos não aumentaram a expectativa de vida das moscas que não sofrem de privação de sono.

Assim, o acúmulo de ROS intestinal desempenha um papel central na morte prematura relacionada ao sono, mas muitas questões permanecem sem resposta. Então, a razão pela qual a perda de sono causa acúmulo de ROS no intestino e por que isso é fatalmente desconhecido. A privação de sono pode afetar o intestino diretamente, mas o gatilho também pode ocorrer no cérebro. Da mesma forma, a morte pode resultar de danos aos intestinos, ou porque altos níveis de ROS têm um efeito sistêmico no corpo, ou ambos.

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